早起，能自己對(duì)生活擁有更多掌控權(quán)

早起，能讓人對(duì)生活擁有更多掌控權(quán)

如今，許多人沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界，玩著玩著就到了凌晨，等再次醒來(lái)，已經(jīng)是中午十二點(diǎn)。昏昏沉沉一下午，晚上再接著熬……長(zhǎng)久如此反復(fù)，只會(huì)越來(lái)越懶。畢竟，一個(gè)人的時(shí)間花在哪，他就會(huì)成為什么樣的人。

但是，每當(dāng)熬夜晚睡的人還在被窩里做著夢(mèng)時(shí)，早起的人已經(jīng)開(kāi)始鍛煉、閱讀、工作，走在為夢(mèng)想拼搏的路上了。

早起的最大好處，就是可以一直走在別人前面，優(yōu)先抓住生活的主動(dòng)權(quán)。這就像老話(huà)常講的，早起的鳥(niǎo)兒才有蟲(chóng)吃。如果連早起都困難，何談?wù)瓶厝松亍?br style="BOX-SIZING: border-box; WORD-WRAP: break-word !important; MAX-WIDTH: 100%; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"/>

早起，可以讓人身心更健康

熬夜的危害，不用說(shuō)大家也都知道。常常看到有20多歲的年輕人因?yàn)榘疽雇ㄏ疾∩踔菱赖男侣劊屓耸滞锵А?/span>

正是長(zhǎng)期不規(guī)律的生活作息，才讓人們的身體不堪重負(fù)、越來(lái)越差。該睡的時(shí)候早早睡，該起的時(shí)候早早起，才是最健康也最理想的生活方式。
正所謂早睡早起，精神百倍。清晨一邊鍛煉、一邊聽(tīng)書(shū)，順便再做個(gè)早飯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的一天能量滿(mǎn)滿(mǎn)。

早起，讓人活得更從容

一年365天，一天24個(gè)小時(shí)，如何利用安排時(shí)間，往往決定了人生的寬度。

古語(yǔ)有言：早起三光，晚起三慌。千萬(wàn)不要小看早起的那一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，哪怕每天只是早起一小時(shí)，一個(gè)月就比別人多了30個(gè)小時(shí)。這多出來(lái)的時(shí)間，你可以用來(lái)學(xué)習(xí)一門(mén)技能，可以多看幾本書(shū)，也可以規(guī)律地健身打卡……而人與人的差距就是這樣被拉開(kāi)的。

想要生活更加從容，就必須學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間。如果早上習(xí)慣了拖沓賴(lài)床，留給你的可能就只能是急匆匆地穿衣洗漱、焦頭爛額地追趕公交、來(lái)不及吃早飯……


唯有贏得清晨，才能賺到比別人更多的時(shí)間。曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)，“我未曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起勤奮謹(jǐn)慎誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好。”當(dāng)你開(kāi)始保持規(guī)律的作息，每天擠點(diǎn)時(shí)間給自己，你的生活也會(huì)更加從容起來(lái)。

早起，能提升人生幸福感

早起還有一個(gè)好處，就是有足夠的時(shí)間為自己準(zhǔn)備一份可口的早餐。中國(guó)人講究“民以食為天”，在清晨的第一縷陽(yáng)光下，哪怕只是簡(jiǎn)單的油條豆?jié){，也是一種享受。

有位美食家說(shuō)：“熱愛(ài)生命的人一定早起，像小鳥(niǎo)一樣，他們得到的報(bào)酬是一頓又好吃又豐富的早餐。”

早起吃飯，就像是解鎖了人生的一份小確幸。好好吃個(gè)早餐，人吃飽了，心踏實(shí)了，才能活得朝氣蓬勃。

早起，或許不是什么了不起

早起，或許不是什么了不起的習(xí)慣，但只要堅(jiān)持，它給人帶來(lái)的改變卻常常是了不起的。

從現(xiàn)在開(kāi)始，試著去養(yǎng)成好習(xí)慣吧，一切改變都來(lái)得及。

一日之計(jì)在于晨。早起的人，更懂得體驗(yàn)生活的快樂(lè)；早起的人，更懂得擁抱平凡的美好；早起的人，更懂得享受時(shí)間的充實(shí)。
所以，好好睡覺(jué)，早睡早起吧。愿我們的每一個(gè)早晨都不被辜負(fù)，每一次早起都能收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。